Perché usare un umidificatore per ambienti e come scegliere le essenze giuste per l’aromaterapia

Aumentare l'umidità nell'aria di casa ci aiuta a migliorare il benessere generale ma anche idratazione della pelle e qualità del sonno

Ti capita mai, soprattutto di notte, di svegliarti con la sensazione di non riuscire a respirare perché hai il naso completamente asciutto o di essere colta da una crisi inarrestabile di tosse secca? Ti bruciano mai gli occhi? Hai spesso la pelle secca e le labbra screpolate?

Potresti aver bisogno di un umidificatore!

Secondo un rapporto dell’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), in inverno noi passiamo il 90% del tempo in ambienti chiusi. A casa, al lavoro, in negozi o locali praticamente siamo sempre all’interno. Si tratta di ambienti iper riscaldati e molto spesso le finestre sono sempre chiuse. Questo fa diminuire il grado di umidità dell’aria che è invece essenziale per il nostro benessere.

Gli effetti negativi dell’aria secca

  • Secchezza delle mucose di naso e gola che portano tosse secca, mal di gola, naso chiuso e aumentano il rischio di raffreddore o influenza
  • Secchezza del film lacrimale con conseguente fastidio agli occhi che può diventare anche congiuntivite
  • Pelle secca e labbra screpolate
  • Allergie dovute all’aumento della polvere, degli acari e dei batteri nell’aria favoriti da un ambiente secco

Ecco perché diventa veramente importante utilizzare un umidificatore.

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RIO: ARIA Umidificatore, Diffusore d’aromi, Luce Led – su QVC | codice 208736 | €54,90

I benefici dell’umidificatore

L’umidificatore ci aiuta a rendere l’aria all’interno dei luoghi chiusi più sana soprattutto nelle case e negli uffici moderni dove i riscaldamenti sono spesso a pannelli e centralizzati e noi abbiamo uno scarso controllo sui tempi e le temperature.

  • Migliora l’idratazione della pelle del viso, delle mani, delle labbra
  • Evita che le vie respiratorie si secchino e si irritino evitandoci tutti i fastidi che spesso degenerano in raffreddore, naso secco, tosse e mal di testa
  • Evita la proliferazione di batteri e acari che preferiscono gli ambienti secchi
  • Migliora la qualità del sonno
  • Migliora la vita delle nostre piante da appartamento che hanno bisogno di un certo grado di umidità

Quale umidificatore scegliere

I più moderni sono gli umidificatori a freddo come i modelli ARIA e ALYA proposti da RIO.

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RIO: ARIA Umidificatore, Diffusore d’aromi, Luce Led – su QVC | codice 208736 | €54,90
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RIO: ALYA Umidificatore, Diffusore d’aromi, Ionizzatore, Luce Led – su QVC | codice 208734 | €58,50

Questi dispositivi sono poco ingombranti, compatti e hanno un design accattivante, Attraverso gli ultrasuoni producono una nebulizzazione dell’acqua contenuta all’interno del serbatoio che si disperde nell’ambiente sotto forma di particelle finissime.

Consumano pochissimo e hanno una lunga autonomia (fino a 12ore per il modello ARIA, fino a 24ore per ALYA) e sono più sicuri dei vecchi umidificatori a caldo perché appunto la superficie esterna non si scalda (quindi sono ideali anche nelle camere dei bambini).

Hanno inoltre una serie di funzioni che possono semplificarci la vita:

  • è possibile dosare l’intensità del vapore
  • il timer ci permette di regolarne il funzionamento facendolo andare solo per qualche ora o tenendolo acceso tutta la notte o tutto il giorno
  • sono abbastanza silenziosi
  • possiamo aggiungere all’acqua delle essenze per sfruttare tutti i benefici dell’aromaterapia (meglio scegliere sempre oli essenziali di qualità completamente naturali)
  • con i giochi di luce led possiamo creare un ambiente piacevole e rilassante o scegliere la luce fissa sul colore preferito comoda anche come luce di cortesia notturna
  • Il modello ALYA è anche uno ionizzatore. Significa che immette nell’aria ioni negativi che si attaccano alle particelle di polvere trascinandole verso il basso per farle depositare in modo da non farcele respirare. Ottima scelta in caso di allergie o asma
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RIO: ALYA Umidificatore, Diffusore d’aromi, Ionizzatore, Luce Led – su QVC | codice 208734 | €58,50

Quali essenze scegliere in base alle nostre esigenze

L’idea di poter aggiungere al nostro umidificatore anche delle essenze è una cosa che mi piace tantissimo. Non solo ci aiuta a creare in casa o in ufficio l’atmosfera giusta, la dimensione di benessere che concilia corpo e mente ma l’aromaterapia, attraverso la scelta dei giusti oli essenziali, può aiutarci anche in maniera più mirata in base a esigenze particolari.

In caso di raffreddori o influenza ad esempio, può essere utile aggiungere all’umidificatore un olio essenziale con proprietà decongestionanti, che aiuti a combattere le infezioni batteriche delle vie respiratorie, fluidifichi il catarro e aiuti a espettorare. Sono particolarmente indicati:

  • Eucalipto
  • Menta Piperita
  • Pino Silvestre
  • Timo 
  • Mirto Rosso

Se siamo particolarmente stressate e abbiamo bisogno di creare un ambiente rilassante allora possiamo orientarci su:

  • La Lavanda
  • La Cannella che favorisce creatività e ispirazione, combatte la stanchezza e dona sollievo in caso di depressione, solitudine e paura
  • La Vaniglia ha proprietà calmanti, riduce le sensazioni di ansia e stress ed è quindi perfetto per gli ambienti della casa dove cerchiamo un po’ di relax
  • La Melissa che facilita il sonno e rilassa il sistema nervoso è perfetta per la camera da letto
  • Il Patchouli ha un’azione euforizzante, stimola la produzione di endocrina e oltre ad avere effetti antidepressivi pare sia anche un afrodisiaco

In ufficio o nello studio potrebbero essere utili:

  • La Rosa Damascena che pare sviluppi la pazienza e l’autostima, dona gioia e scaccia le emozioni negative provocate da collera, gelosia, stress
  • Il Sandalo stimola attenzione e concentrazione e aiuta a rimanere focalizzati, calma l’ansia e riequilibra l’umore

Se ti innamori dei diffusori di aromi e decidi che non puoi più fare senza te ne consiglio uno – sempre firmato RIO – che è super compatto e davvero comodissimo perché può essere utilizzato sia a batterie che con il cavo usb. Si chiama AVA e puoi portarlo con te ovunque, in ufficio, in albergo, persino in macchina!

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RIO – AVA diffusore di aromi con luce Led | su QVC | codice 208718 | €29,90
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RIO – AVA diffusore di aromi con luce Led | su QVC | codice 208718 | €29,90

 

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